Das sind wir….
Kerstin
zertifizierte Yogalehrerin BYV
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Life Trust Coach
„Für mich ist Yoga der Schlüssel zu einem zufriedenen, bewussten und selbstbestimmten Leben.”
Torsten Govinda
zertifizierter Yogalehrer BYV
Life Trust Coach
„Für mich ist Yoga der Zugang zu mir selbst,
zur Umwelt, zur Verbundenheit und hält mich zusätzlich geistig und körperlich flexibel.“
Don
Supervisor
Yoga ist meine Natur – ich bin immer im hier und jetzt – werte und urteile nicht. Bin einfach ich – freundlich, dankbar und zufrieden.
Über uns und unser Yoga
Wir lieben und leben Yoga!
Yoga ist für uns eine Lebensphilosophie – ein Schlüssel zur Zufriedenheit, Gelassenheit, Klarheit, Stabilität.
Ein Zugang zu Körper, Geist und Seele, zur Umwelt und zur Verbundenheit.
Mit dem AthaYoga ist unser Traum Wirklichkeit geworden – Ein eigener „Raum für Yoga“ – zum Teilen, zum Wohlfühlen und um die Fülle des Yogas im Atha zu erfahren.
Das Wort „Atha“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Jetzt“.
Es ist ein glückverheißendes Wort, welches in vielen alten Yogaschriften zu finden ist;
so lautet der erste Vers im Yoga Sutra:
अथ योगानुशासनम् atha yogānuśāsanam
„Nun wird Yoga erklärt.“
Yoga geschieht immer im Jetzt. Jetzt wollen wir üben. Jetzt ist der richtige Moment. Jetzt wird Yoga erklärt und praktiziert.
Zusätzlich ist jetzt die beste Zeit – die einzige Zeit in der wir die Fülle des Lebens erfahren können… außerhalb von Sorgen, Gedanken, Erinnerungen aus Vergangenheit und Zukunft.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit im Atha!
Wir praktizieren seit mehr als 15 Jahren Yoga; üben und unterrichten einen achtsamen Stil in der Sivananda-Tradition bei dem der Atem die Bewegung führt. So verbinden sich Körper, Geist und Seele … Deine Gedanken kommen zur Ruhe…
„Yoga ist das zur Ruhe bringen
der Gedanken im Geist“
Patanjali – Yoga Sutra I.2
Dementsprechend sind die Yogastunden mal fordernder oder sanfter, in jedem Fall jedoch sind sie eine Auszeit vom Alltag. Eine Zeit zur Einkehr, zum Entspannen und neue Kraft zu tanken.
“Yoga bereichert unser Leben immer wieder, sowohl in leichten als auch in schwierigeren Lebensphasen, und schenkt uns Stabilität und Lebensfreude. Dieses Gefühl, die innere Stärke und die Bedeutung von Achtsamkeit,
möchten wir mit Dir teilen.”
Wir praktizieren und unterrichten den ganzheitlichen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda
Swami Sivananda (1887 -1963) war einer der großen Yoga-Meister
des 20. Jahrhunderts.
Er schrieb über 200 Bücher und inspirierte Millionen Menschen
auf der ganzen Welt.
Heute lernen und praktizieren weltweit mehr als 20 Millionen Menschen
seinen ganzheitlichen Yogastil.
Sein Leitspruch: „Diene, liebe, gib, reinige, meditiere und verwirkliche“.
