Nasendusche

Kriya – Jala Neti – Nasendusche 👌 Die Reinigung und Stärkung des Atemsystems sind die ersten Ziele der Pranayama Praxis. Viele Yogis reinigen daher die Nasengänge und Nebenhöhlen mit einer Salzwasserlösung nach dem Zähneputzen am Morgen. Das entfernt Staub, Pollen und überflüssigen Schleim und kann bei Asthma, Allergien oder Atemproblemen helfen. Nasenduschgefäße gibt es in…
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