Kategorie: Inspiration

2. Yogavideo sanft 🧘🏼‍♀️ 3. Sonnengruß 🧘🏼‍♀️ Wir wünschen Dir viel Freude beim Yoga üben. Hast Du Fragen oder Anregungen? Sprich uns an. Kerstin + Torsten

Yogakurse starten im September freie Plätze: Erlebe die ganzheitliche Wirkung des Yoga – im ATHAYoga Wesel. Wir freuen uns auf Dich, Kerstin und Torsten

Yogavideo zur Entspannung 🧘🏼‍♀️ Raus aus den Alltagshaltungen und rein in entlastende Bewegungen, mit einer sehr entspannenden Yogaeinheit von 30 Minuten – weil Du wichtig bist. Wir leben in einer…
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Kriya – Nasendusche und Öl Ziehen👌 Die Reinigung und Stärkung des Atemsystems sind die ersten Ziele der Pranayama Praxis. Viele Yogis reinigen daher die Nasengänge und Nebenhöhlen mit einer Salzwasserlösung…
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Yoga im Freien ☀️ Verbunden mit der Natur🌳 2026: Dienstag, 04. August + Donnerstag, 20. August von 18.00 bis 19.30 Uhr Wo: Auesee Wesel Du atmest frische Luft ein, Du…
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Osterspezial 🐰 Heute geht es erstens um Dankbarkeit, zweitens um Poesie und zum dritten um Yoga. Wir hoffen, Ihr habt viel Freude damit! 1. Dankbarkeit 🙏 Wir möchten Euch danken!Danke,…
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Wochenimpuls 8: Bist Du am Abend gelegentlich zerstreut oder unruhig?Vielleicht ist dann die Mondatmung etwas für Dich.In diesem Wochenimpuls findest Du einige Informationen sowie eine kurze Anleitung zur Mondatmung. Die…
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Wochenimpuls 7: Fragen:Wie bewusst nimmst Du Deine Geisteszustände (oder auch Stimmungen, Gemütslagen) wahr?Welche verschiedenen Zustände Deines Geistes kennst Du?Wann ist Dein Geist unruhig, wann zentriert oder wann klar? Im letzten…
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Wochenimpuls 6: Fällt Dir die Wechselatmung leicht oder schwer? Fällt Dir die Wechselatmung schwer, dann könnte es daran liegen, dass Dein Geist sehr unruhig ist. So erging es mir, als…
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Wochenimpuls 5: Folgst Du der Freude in Dir? Wann hast Du zum letzten Mal getanzt? Ziel: Zurück zu DIR SELBST!Freudvoll das Leben genießen. In Kontakt sein, mit dem Gefühl der…
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